{"id":9329,"date":"2020-12-15T10:20:47","date_gmt":"2020-12-15T09:20:47","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ctk.uni-lj.si\/?p=3271"},"modified":"2020-12-15T10:20:47","modified_gmt":"2020-12-15T09:20:47","slug":"8-srecanje-z-uporabniki-ctk-zdrava-prehrana-odraslega-posameznika-danasnjega-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ctk.uni-lj.si\/en\/8-srecanje-z-uporabniki-ctk-zdrava-prehrana-odraslega-posameznika-danasnjega-casa\/","title":{"rendered":"8th CTK User Meeting: Healthy eating for today's adult"},"content":{"rendered":"<p>[row]<\/p>\n<p>[col span__sm=&#8221;12&#8243;]<\/p>\n<p>[ux_video url=&#8221;https:\/\/youtu.be\/zSoN_donhJ4&#8243; height=&#8221;60%&#8221;]<\/p>\n<p>[\/col]<br \/>\n[col span__sm=&#8221;12&#8243;]<\/p>\n<p><iframe class=\"lazyload\" data-src=\"https:\/\/app.sli.do\/event\/pc6chbqx\"  height=\"100%\" width=\"100%\" frameBorder=\"0\" style=\"min-height: 300px;\"><\/iframe><\/p>\n<p>[\/col]<\/p>\n<p>[\/row]<\/p>\n<p>Potek \u017eivljenja je \u010das od rojstva do smrti in ena od osnovnih potreb \u010dloveka je hrana in prehranjevanje. Vsako \u017eivljenjsko obdobje ima svoje zakonitosti in potreba po hrani se skozi tok \u017eivljenja spreminja. Otrok in mladostnik potrebujeta hrano za rast in razvoj, odrasli ljudje pa za delo in ohranjanje mi\u0161i\u010dne mase. Odrasli se zavedajo, da se starajo in popolnoma jasno je, da se v zdravem telesu odvija proces ateroskleroze. To je proces spreminjanja krvnih \u017eil, ki tkivom dovajajo hrano.<\/p>\n<p>V \u017eilni steni se nalagajo ma\u0161\u010dobne obloge, \u017eile se o\u017eijo, izgubijo svoj tonus in v njih posledi\u010dno nastajajo strdki. Pri vsakem odraslem posamezniku proces ateroskleroze poteka druga\u010de, nikogar pa ne izpusti. Na razvoj ateroskleroze vpliva slab slog \u017eivljenja, koli\u010dinsko preve\u010d in slabo sestavljena vsakodnevna hrana, premalo redne telesne dejavnosti, debelost, prevelika koli\u010dina zau\u017eitega alkohola, kajenje in \u0161e drugi dejavniki. Vedeti in zavedati se je treba, da ima vsaka odrasla oseba glede prehrane \u0161karje in platno v svojih rokah in da je najve\u010dji kapital posameznika njegovo znanje in kriti\u010dno branje. Nih\u010de prepri\u010danih ne prepri\u010duje, prav pa je, da strokovnjaki svoje znanje, vedenje in izku\u0161nje delijo.<\/p>\n<p>Izoblikovana odrasla oseba si hrano sama nalo\u017ei na svoj kro\u017enik, dolo\u010di koli\u010dino in sestavo skladno s svojimi \u010dustvi, v \u017eelji po ohranitvi zdravja in zadovoljevanju svojih lastnih potreb: imeti, ljubiti in biti.<\/p>\n<p><strong>Vabimo vas, da se 17.12.2020 ob 17.30 udele\u017eite videokonference z naslovom Zdrava prehrana odraslega posameznika dana\u0161njega \u010dasa<\/strong>, ki bo predvajana v \u017eivo na Youtube strani Centralne tehni\u0161ke knji\u017enice Univerze v Ljubljani (<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UC_nUEVyh9awlO-VILnvIbvQ\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UC_nUEVyh9awlO-VILnvIbvQ<\/a>). Pogovarjali se bomo z Majdo Mori Lukan\u010di\u010d, prof.zdr.vzg.<\/p>\n<p><strong>Pomembno :<\/strong><\/p>\n<p>1. Prijav na videokonferenco NI. Videokonferenco si lahko pogledate v \u017eivo 17.12.2020 ob 17.30 na Youtube kanalu CTK (oz. tudi kasneje, v kolikor ta \u010das ne utegnete).<\/p>\n<p>2. Do za\u010detka predstavitve lahko postavite vpra\u0161anja na sli.do (<a href=\"https:\/\/app.sli.do\/event\/pc6chbqx\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/app.sli.do\/event\/pc6chbqx<\/a>). <\/p>\n<p>Na vpra\u0161anja vam bomo odgovarjali v razpravi po predavanju.<\/p>\n<p>p.s. V kolikor bi radi dodali dogodek na svoj Google koledar (da ne pozabite!), kliknite tu <a href=\"http:\/\/bit.ly\/3oQQe34\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/bit.ly\/3oQQe34<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[row] [col span__sm=&#8221;12&#8243;] [ux_video url=&#8221;https:\/\/youtu.be\/zSoN_donhJ4&#8243; height=&#8221;60%&#8221;] [\/col] [col span__sm=&#8221;12&#8243;] [\/col] [\/row] Potek \u017eivljenja je \u010das od rojstva do smrti in ena od osnovnih potreb \u010dloveka je hrana in prehranjevanje. Vsako \u017eivljenjsko obdobje ima svoje zakonitosti in potreba po hrani se skozi tok \u017eivljenja spreminja. Otrok in mladostnik potrebujeta hrano za rast in razvoj, odrasli ljudje [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":9263,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15,18],"tags":[],"class_list":["post-9329","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-obvestila","category-videopredstavitve","czr-hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ctk.uni-lj.si\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9329","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ctk.uni-lj.si\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ctk.uni-lj.si\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ctk.uni-lj.si\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ctk.uni-lj.si\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9329"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.ctk.uni-lj.si\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9329\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ctk.uni-lj.si\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9263"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ctk.uni-lj.si\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9329"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ctk.uni-lj.si\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9329"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ctk.uni-lj.si\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9329"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}